PUMP fx | G-fit Brno - Pilates, power jóga, bosu a další cvičení

PUMP fx

Skupinové aerobní cvičení s nakládací činkou
  • Motivující hudba doprovází jednoduchá choreografie
  • Efektivní trénink celého těla a zábavné tvarování postavy
  • Žádné nárazy - nezatěžujete klouby, kosti ani páteř

Jak probíhá lekce PUMP fx

Během skupinové lekce se zapojí do činnosti všechny svalové partie díky cvikům jako jsou dřepy, výpady, tlaky a zdvihy zároveň odstraníte svalové dysbalance.

Proč jít na lekci PUMP fx

Každou lekci můžete motivovat sami sebe tím, že si na nakládající činku přiložíte trochu větší zátěž.

I při skupinovém cvičení vám PUMP fx umožní týden od týdne individuální růst.

Specifika cvičení PUMP fx

PUMP fx je skupinové kondiční cvičení, které kombinuje aerobní činnost se silou a zapojuje tak všechny svalové partie.

Cvičení je vhodné pro každého, pro zkušené sportovce i naprosté začátečníky. Tato činka umožňuje každému cvičenci zvolit si svou intenzitu cvičení.