Kurz jógy | G-fit Brno - Pilates, power jóga, bosu a další cvičení

Kurz jógy

MÍRNĚ POKROČILÍ - Uzavřený kurz jógy

8.2. - 26.4.2018 19:30 – 20:30 (každý čtvrtek)
Celkem 12 lekcí

Cena: 1440Kč
Rezervace místa v kurzu je platná až po zaplacení.

Otevřené lekce yogy s lektorkou Karolínou Jarošovou si můžete vyzkoušet každý čtvrtek od 4.1.-1.2. v čase 19:30-20:30

Informace o uzavřeném kurzu yogy pro mírně pokročilé

Těm, kteří mají malé zkušenosti s jógou nebo tzv. „věčným začátečníkům“ nabízíme uzavřený kurz jógy pro mírně pokročilé.

Lektor jógy vás seznámí s dechovými technikami, zopakuje s vámi základní pozice jógy, do kterých vás správně a bezpečně navede. Naučí vás jemné i dynamické přechody mezi jednotlivými pozicemi. Na konci každé lekce na vás čeká relaxace.

Individuální přístup kvalifikovaného lektora jógy je samozřejmostí.
V případě vašich zdravotních omezení vám lektor nabídne modifikace, aby i pro vás cesta k józe byla příjemná.

Organizace

Rozvrh: Lekce se konají jednou týdně. Jednotlivé lekce trvají 55min.

Vybavení: Podložky na jógu si ve studiu můžete zapůjčit. S sebou si vezměte pohodlné oblečení, případně ponožky, jógu cvičíme naboso.

Náhrada lekce: V případě neúčasti z jakýchkoli důvodů (nemoc, dovolená apod.) lze zmeškanou lekci nahradit v jiné lekci z rozvrhu. Zmeškanou lekci je nutné včas odhlásit nejpozději 12 hodin před začátkem lekce.

Kurz je koncipován pro maximální počet 10 lidí.